MOTIVOS PARA A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA EM DIFERENTES MODALIDADES

Resumo

A mudança no estilo de vida é uma das recomendações presentes na prática médica para manejo e tratamento de uma gama de doenças nos diferentes níveis de atenção em saúde. Entretanto, a conquista de uma prática regular de atividades físicas e a adesão a um estilo de vida saudável ainda são uma realidade distante de boa parte da população, o que pode ser atribuído a uma etiologia diversa que inclui fatores de cunho social, ambiental ou pessoal. Nesse sentido, este trabalho investigou os principais motivos para a prática de exercícios físicos em indivíduos maiores de 18 anos praticantes de diferentes modalidades. Trata-se de um estudo transversal, realizado de julho a agosto de 2021 com indivíduos residentes no estado do Rio Grande do Sul (RS), Brasil, praticantes de pelo menos uma das modalidades entre CrossFit®, musculação ou Yoga. O inquérito da pesquisa foi realizado no formato online e o instrumento foi um questionário autoaplicado composto por questões sociodemográficas, perfil esportivo e autopercepção de indicadores de saúde. A avaliação do perfil motivacional ocorreu com a aplicação do Exercise Motivation Inventory (EMI-2). Para a análise dos dados, foram realizadas as distribuições absoluta (n) e relativa (%) das frequências das variáveis categóricas e de medidas de tendência central e de dispersão para as variáveis numéricas. Para a análise dos domínios do EMI-2 de acordo a modalidade, após análise de normalidade dos dados, foi utilizado o “teste t” para análise de amostras independentes. A amostra foi constituída de 431 indivíduos, sendo a maioria mulheres (63,1%), universitários (50,8%), idade entre 18 e 35 anos (36,9%), cor da pele branca (89,6%) e renda familiar mensal de mais de seis salários mínimos (61,7%). As modalidades mais praticadas foram musculação (50,1%) e CrossFit (28,8%) com frequência semanal de quatro vezes ou mais (60,3%). Os motivos psicológicos foram os de maior média (4,92 em uma escala de 0 a 5), seguidos pelos motivos de saúde (média 4,64) sendo o fator “diversão e bem-estar” (média de 4,91) o mais expressivo dentro desse domínio (Saúde). Dois fatores possuíram diferença estatisticamente significativa (p<0.05) com maior média associada ao CrossFit (Afiliação e Competição) e 1 fator apresentou essa diferença estatisticamente relevante (p<0.05) com maior média associada à Musculação (Aparência física). Os motivos psicológicos, seguidos dos motivos de saúde foram os principais fatores motivacionais para a prática de exercícios e os fatores afiliação e competição foram mais associados à prática CrossFit, ao passo que o fator aparência física foi o mais associado à de musculação. Os fatores do EMI-2 mais prevalentes na amostra foram diversão e bem-estar, prevenção de doenças e controle do estresse. Assim, pode-se utilizar as evidencias elucidadas neste trabalho para elaboração de estratégias de promoção de saúde, sobretudo no âmbito de prevenção de doenças psiquiátricas e mentais usando como ferramenta chave a motivação.