Programa de exercício, saúde e cidadania para idosos (PESCID)

relato da atuação durante e após as restrições impostas pela pandemia de COVID-19

Resumo

A realização de exercícios físicos durante a pandemia de COVID-19 foi crucial para a manutenção do bem-estar físico e mental da população idosa, visto que, durante o isolamento, o estilo de vida desta população teve a tendência de se tornar ainda mais sedentário. Nesse contexto, o PESCID tem por objetivo oferecer um programa continuado de atenção à saúde do idoso. O objetivo deste trabalho é descrever as atividades realizadas pelo projeto nos anos de 2021 e 2022. Os participantes do projeto são idosos com idade igual ou superior aos 60 anos, fisicamente independentes e residentes em Porto Alegre e região e acadêmicos do curso de fisioterapia. Inicialmente, realizou-se avaliação dos participantes (física e cognitiva). O programa foi composto por atividades remotas em 2021 e, atualmente, por dois encontros semanais, presenciais, de exercício físico, com duração de uma hora cada. Além de pesquisa de satisfação, os idosos são reavaliados a cada 16 semanas. Como impacto do projeto, ressaltamos, para os idosos, melhora da capacidade funcional e incentivo à socialização e, para acadêmicos, vivência prática na atenção à saúde do idoso. O projeto tem atingido seus objetivos ao incentivar a prática de  xercício físico e socialização, mantendo constante troca com a comunidade atendida.