A prática de atividades físicas no núcleo universitário da terceira idade (NUTI)

benefícios biopsicossociais

Resumo

O Núcleo Universitário da Terceira Idade (NUTI) é um programa de pesquisa, ensino e extensão, desenvolvido pela Universidade Federal do Rio Grande (FURG) desde 1994, que articula projetos interdisciplinares com foco no envelhecimento humano. O NUTI promove ações de saúde, educação, cultura e lazer, para contribuir no envelhecimento bem sucedido e na participação da população idosa na sociedade riograndina. O projeto de extensão vinculado ao curso de Educação Física, “Atividades físicas, culturais e de lazer para terceira idade” é um dos projetos do programa, e oferta vivências de diversas práticas corporais direcionadas à terceira idade, principalmente ginástica e dança, ocorrendo nas dependências do curso, assim com outro projeto iniciado recentemente, denominado “Musculação para a terceira idade”. Muitos idosos e idosas participam das atividades buscando a manutenção e/ou a melhora da saúde ou, também, visam socializar em seu tempo livre. Após esses objetivos serem atingidos, a equipe constantemente recebe agradecimentos e feedbacks positivos, estando estes relacionados com a melhoria das capacidades funcionais. Com isso, tem tem-se que o NUTI é de extrema importância para a manutenção da qualidade de vida dos participantes. Por fim, esse Núcleo é uma oportunidade dos acadêmicos do curso de Educação Física se aproximarem dos conhecimentos acerca da terceira idade e colocarem em prática, através do planejamento e da execução das aulas, os conhecimentos adquiridos no curso.