AVALIAÇÃO DA PRESSÃO ARTERIAL SISTÊMICA COM OITO SEMANAS DE EXERCÍCIO FÍSICO RESISTIDO

Abstract

Em repouso, a pressão arterial (PA) é considerada normal quando seus parâmetros são de até, na pressão arterial sistólica (PAS) 139mmHg e pressão arterial diastólica (PAD) 89 mmHg. Acima disso é chamada de Hipertensão. A Hipertensão está associada a uma série de doenças que levam á complicações cardiovasculares. Neste estudo discutiremos o efeito da intervenção de exercício físico resistido sobre a PA de jovens adultos saldáveis, com o objetivo de avaliar se há diminuição dos parâmetros da PA com a prática regular de exercício físico de resistência por 8 semanas. Esse estudo é transversal, exploratório com análise quantitativa dos resultados. Amostragem realizada por conveniência de 18 estudantes Universitários de ambos os sexos, incluindo alunos normotensos e limítrofes, maiores de 18 anos, cursando há no mínimo 6 meses algum curso da área da saúde na Universidade Federal da Fronteira Sul (UFFS) e excluindo os desistentes. Com os participantes em repouso, aferiu-se os parâmetros hemodinâmicos PA para obter PAS e PAD para verificação do pré e pós protocolo de exercício físico resistido. Nesse sentido, utilizou-se a técnica de aferição destes parâmetros segundo Potter. Os dados foram armazenados em uma planilha do excel e a analisados no programa SPSS. Para variáveis qualitativas os resultados serão apresentados em frequência e as variáveis quantitativas serão expressas por média.  Os resultados da amostra contemplam a idade média dos estudantes de 20 anos, 83,3 % da amostra eram do sexo feminino e 16.6% sexo masculino, apenas 5.5% tabagista, e 77.7% sedentários. Dos resultados hemodinâmicos observou-se a redução significativa na PAS de 10,2mmHg e PAD de 5 mmHg. Conclui-se que os indivíduos que realizam exercícios físicos resistidos regularmente, podem reduzir seus parâmetros hemodinâmicos da PA, contribuindo para a redução de seus riscos cardiovasculares.